健康咨询描述: 大三的医学生,感觉焦虑症快好了,可是有点复发,到底什么是焦虑症的痊愈呢?是不再害怕焦虑,还是不在焦虑。 心理总是有些奇怪的念头想让自己焦虑恐惧,到底怎样才是真正的焦虑症痊愈? 怎样做才能不复发呢?
你好,根据你的描述,你是一位21岁的男性朋友。你有焦虑症状。我建议你去医院心理科,在医生的指导下用药。同时个人加强心理健康修养,放松心态,遇事不要着急,相信能有改善。
你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种症状和情况,你这个属于焦虑症恢复时期,焦虑症容易复发,如果平时不注意引发心情激动是很容易导致复发,焦虑症彻底恢复正常,不会有情绪下降,胡思乱想的。
人类很多的症状存在都是有价值的,看你怎么去定义去用的好,比如焦虑也可以让你一直努力去拼搏,与其想着让焦虑的感觉从自己身上消失或者担心会不会再出现焦虑的情况,不如出现时,跟它打招呼,你好,你来了,然后做你该做的事,它可能就走了,还会来,带症状前行,不纠结到底好不好。
以上是对“大三的医学生,感觉焦虑症快好了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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