健康咨询描述: 已经怀孕三个月了每天还是什么都不想吃吃什么吐什么碰不了油腻的东西怎么办
指导意见:
你好,根据你描述的症状,这属于妊娠反应。过一段时间就会好的。为了宝宝的成长发育,要合理膳食,均衡营养,饮食要规律,注意低脂、低盐食物,禁食刺激性食物,禁喝浓茶咖啡及冷饮,多吃水果蔬菜。注意劳逸结合,避免熬夜,保持心情舒畅。
应该从以下三方面做起:第一,保持心情轻松愉快。孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应,如果处理得当,是可以尽可能减少的,对胎儿不会产生不利影响。第二,合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面,不必太忌讳,可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。第三,适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助,孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。
你好,根据你的描述,在怀孕早期进食不好,容易出现四肢无力和心慌不适,可以补充叶酸。饮食尽量清淡些,可以考虑少食多餐,还是要按时吃饭。注意营养。
以上是对“已经怀孕三个月了每天还是什么都不想吃吃什么吐什么碰”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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