刚刚打拳打到的什么办法可以消肿的明天还要练的[at

      你好!很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，目前消肿就要持续冷敷，但建议你休息几天，明天就别炼了，希望我的回答能够对你有所帮忙！
      

      你好，首先就建议拍片检查，首先排除骨折可能，如果没有骨折，建议24小时内冷敷，48小时后热敷，抬高肢体，少活动，慢慢消肿，不需要药物应用。
      

      病情分析：
      您好，19岁女性，自述手外伤引起疼痛肿胀，活动受限，咨询处理，
      指导意见：
      根据症状表现情况初步考虑手软组织损伤，不排除骨折，建议您皮损位置碘伏消毒处理，避免接触水，污染伤口，其他肿胀位置可以48小时冰敷，48小时后热敷，必要时到当地正规医院骨科医生看看必要时摄片检查排除骨折。建议您休息制动3周。
      
      以上是对“刚刚打拳打到的什么办法可以消肿的明天还要练的[at”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，对于您的描述磕碰撞击造成的肿痛可以给予局部轻微间断冰敷，一般二十四小时之内避免过于碰热，禁止辛辣饮酒，可以外用云南白药之类消炎消肿处理看效果。