胸部的发育与遗传因素有关系,与营养不良也有关系的,18岁之前都有发育空间的,多吃富含优质蛋白质的食物以及丰胸食品,如木瓜,蜂王浆,核桃,花生牛奶,富含胶原蛋白的食物以及新鲜水果蔬菜,按摩乳房,促进血液循环,加强体育锻炼,做扩胸运动俯卧撑以及游泳对丰胸有好处。
这种情况可以进行乳房按摩,做扩胸运动和健美操,食用高蛋白高维生素的食物,肉类,蛋类,奶类,大豆制品,鱼类海鲜,补充胶原蛋白,例如多吃猪蹄,蹄筋,海参等,都有利于丰胸。
你好,木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,也是有效的健胸食品。
以上是对“14岁少女胸部一直不见长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!很高兴能为你提供帮助,根据你的描述是胸部不够丰满。
指导意见:
根据你的年龄你还在发育期,不必太过担心,发育因人而异有迟早的区别,坚持锻炼身体增强体质
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