上一层白白的，而且有点黏

      你好，这种情况考虑是由于脾胃消化不良原因引起，建议可以口服，藿香清胃胶囊，唇齿清胃丸进行调理和治疗。平时尽量减少辛辣等刺激性食物，清淡饮食。
      

      病情分析：
      你这样的舌苔异常应和湿热的原因。运化失衡有关系的。应注意合理的休息保养气血。饮食的均衡性
      指导意见：
      可以适当的饮食的保养多吃蔬菜水果。健脾养胃利湿促进运化比较好的，注意养成好的习惯。多活动一下比较好的，喝一些山楂汤，芡实汤，厚朴茯苓汤等。
      

      病情分析：
      你好，舌苔白腻有齿痕，口干口粘，头沉，喝水不解渴中医常见的是脾虚痰湿。你的情况可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型用中药整体调理。可以考虑用半夏白术天麻汤和二陈汤加减。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，少吃生冷的，不要喝饮料，少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅，不要有思想压力，不要熬夜，生活起居要有规律。
      
      以上是对“上一层白白的，而且有点黏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的问题是舌质淡，苔白腻，这个考虑是中医胃阴不足，胃火炽盛所致。
      指导意见：
      我建议你找中医开汤药治疗，你可以使用玉女煎合清胃散加天花粉、石斛治疗，治疗1个月以上，才会彻底好。
      

      病情分析：
      你好，舌白一般多提示寒病或血虚。胃热过重等都会引起的。
      指导意见：
      多喝水多吃新鲜果蔬清淡饮食，检查血常规看是否有贫血的，补充维生素b和牛黄上清片