最近两天颈椎有点疼，可能是跟长期低头的工作有关

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，建议您可以做做理疗，针灸按摩，刮痧，拔罐，牵引，也可以外敷中药贴膏，平时多运动，少看手机。
      指导意见：
      你好，根据你所说的情况，建议您可以做做理疗，针灸，按摩，刮痧，拔罐，牵引，也可以外敷中药贴膏，平时少看手机，多运动。
      

      颈椎病的治疗有以下方法：1、药物治疗：一般药物治疗会作为其他治疗方法的辅助治疗方法。包括消炎镇痛药，肌肉松弛药，也会采用植物类药物和中成药。2.纠正改善工作中的不良习惯。3.物理治疗：颈椎牵引法和颈肩部的物理治疗，以及运动疗法等，这些都是颈椎病治疗方法。4.改善与调整睡眠状态。5.日常锻炼：颈椎病平时的辅助锻炼很重要，如颈椎操，定期去按摩等，这些都对颈椎病的治疗起着至关重要的作用。
      

      颈椎长期低头导致疼痛，当然可以缓解了，根据你的年龄的话，肯定没有达到颈椎病那么重，只要避免诱因就可以使疼痛得到缓解，可以做一做微波理疗，平时多做颈椎保健操。
      
      以上是对“最近两天颈椎有点疼，可能是跟长期低头的工作有关”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好!很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，建议你改变低头状态，避免长期伏案，经常后仰头，也可经常按摩理疗试试，希望我的回答能够对你有所帮忙！
      

      这种情况首先考虑长时间低头伏案工作导致肌肉劳损，或者受到风寒刺激肌肉痉挛导致。建议减少低头伏案工作，适度颈部伸展活动。目前疼痛时可以外敷膏药，口服止疼药物。如果长时间不缓解，就需要去医院脊柱外科拍一个颈椎X线检查一下
      

      病情分析：
      你好，你说的这个情况应该是颈椎关节紊乱，需要注意休息的。
      指导意见：
      建议注意不能喝酒吃刺激辛辣食物和低头弯腰下蹲动作的，需要调理椎体，加强营养的。