健康咨询描述: 医生好,本人1.有焦虑症2.工作压力大,好提不起精神,非常容易疲劳,工作一个小时感觉眼不开眼睛,想要休息.3.手淫过度.4.在工作环境有头痛病,回家不痛.心情压抑,烦闷时头痛,心情好时不痛. 我非常想要自己在工作时打起精神,要精神焕发,请问医生,我应该怎么调整一下自己,吃点什么药,我会尽力克制自己戒掉手淫.谢谢
指导意见:
你好,根据你所叙述的感觉或症状,我认为,还不足以诊断为焦虑症,可以初步考虑为神经衰弱,这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。因此,我建议你,当前你需要考虑的是先到医院心理科作进一步检查诊断,如果确诊为神经衰弱的话,那么,你就需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除致病的心理因素,增强你的心理素质,必要的时候,也可以考虑到医院寻求医生的药物辅助治疗,这样,才能更有利于你所患神经衰弱的治疗和康复,也更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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