我晚上上厕所，二层下来时在鞋子上垫了一下

      病情分析：
      这种情况考虑关节囊的损伤的可能性比较大，最好拍个片子看看
      指导意见：
      目前制动休息，减少活动，可以热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。至少休息一周到两周。轻度的骨折石膏外固定，严重的需要手术治疗。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述这种情况有可能是关节有点扭伤引起的。
      指导意见：
      建议：尽量避免剧烈活动，休息的时候把脚抬高可以减轻肿胀，超过24小时以后可以热水泡脚或者热敷，促进血液循环，有利于消除肿胀。
      
      以上是对“我晚上上厕所，二层下来时在鞋子上垫了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！