健康咨询描述: 本人十几岁长胖过后来因为肠胃不好没照顾好自己又瘦下去,年龄也大了才八十几斤,看起来像二十二岁小孩子想吃点激素类增胖下。
不要吃激素长胖,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,增加高蛋白质食物,可以多吃些辛辣刺激开胃的食物,做饭注意色香味,小米粥红枣养胃,适当吃些甜食不要过量,工作压力不要太大,不焦虑不烦闷,适当增加运动量,不要熬夜,保证充足睡眠,心情好了慢慢就胖了。
病情分析:
你好,针对你的症状描述,像你这种情况与你的个人体质有关系。
指导意见:
平时一定要注意做好肠胃的保护工作,养成规律的饮食习惯,切忌生冷辛辣刺激性食物的摄入,定时定量定餐,并积极的从事户外活动,以增强你的体质,千万不可以应用激素类来增加体重,这样会对你的身体造成不良反应,好吗?
以上是对“本人十几岁长胖过后来因为肠胃不好没照顾好自己又瘦下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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