怎样才知道自己是不是肌肉萎缩呢

      从图片上看，你不像是肌肉萎缩，你目前超重很严重，您的标准体重应该是130斤。考虑你还是肥胖及运动量不足，建议你适当的锻炼身体。饮食也注意低脂饮食，少吃热量高的食物，避免喝饮料。

      你好，这种情况建议你应该到正规医院检查一下，仅仅根据你所描述的情况并不能确诊，建议你平时不要吃辛辣刺激性食物，注意饮食清淡！
      

      病情分析：
      你好，根据你的身高和体重，目前的体重是超标的，标准的体重是身高的厘米数减110等于体重的公斤数
      指导意见：
      你好，你说的那种劳累之后，肌肉有跳的感觉一般不会是肌肉萎缩的表现，建议你目前体重是超标的，应该适当的减肥，身体有时不适与肥胖有关系的。
      
      以上是对“怎样才知道自己是不是肌肉萎缩呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！