手淫十来年，阴茎勃起硬度不够

      这个考虑是出现了肾阴阳两虚，平时尽量避免熬夜，尽量避免吃辛辣油腻生冷的东西，如果出现了阳痿早泄，考虑是出现了肾阳虚，可以配合使用锁阳固精丸。而如果出现了阴囊潮湿，可以配合使用二妙丸改善症状。

      病情分析：
      你说的这种情况有可能是肾虚，导致不能营养组织，出现的不舒服的情况。
      指导意见：
      需要养成良好生活习惯，多进行肾俞穴的艾灸调理，可以使用熟地黄补骨脂杜仲桑寄生调理。

      病情分析：
      你好，结合你所述说的症状，出汗多阳痿早泄偏于阳虚症状。
      指导意见：
      结合你的症状，建议最好检查一下前列腺，平时不要频繁房事，可以服用中成药右归丸和五子衍宗丸调理观察一段。
      以上是对“手淫十来年，阴茎勃起硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看。您手淫十多年，现在性生活不太满意。
      指导意见：
      建议您找中医面诊，辩证施治，对症治疗。饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻性食物及生冷饮食，宜清淡饮食，注意休息，不熬夜。戒烟戒酒。考虑您是肾阳虚。