你好,剖腹产后14天,出汗还是很严重这是不正常的现象,是产后体虚引起的出汗。要注意休息,多喝汤或是水,注意出汗后主意不能着凉。你要注意劳逸结合,合理补充营养比较好。下面推荐几款有用的食谱。
1、泥鳅鱼汤:先将泥鳅鱼用温水洗净,去肠,用铁锅加食油煎至金黄色,加清水350毫升,煮至100-150毫升,加盐即可饮汤。
2、糯稻根鱼粥:先用糯稻根去掉沙泥,放入砂锅中煮出水600毫升,备用,再用鲫鱼一条(150克),洗净,用铁锅煎至金黄色,然后与粳米一起放进砂锅内,加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥,调味即可食用。祝健康。
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