前一两个月因为锻炼身体

      背部肌肉出现疼痛考虑是拉伤引起的，口服一些活血通络，营养神经的药物性治疗，多吃一些有营养的食物，适当锻炼身体，促进血液循环，提高机体抵抗能力，还可以用暖宝热敷，或者是采取针灸治疗的方法进行治疗。
      

      你好，你这种情况考虑是运动过度导致肌肉拉伤了，可能还没有恢复好。目前一定要注意休息，不能继续运动了，平时避免劳累、受凉，可以局部热敷、理疗、按摩，外用通络骨质宁膏，以后运动要充分热身，避免暴力。
      

      你好，根据你的描述考虑是背部肌肉拉伤引起的症状，建议局部热敷，相对保暖，经常拉伸肩背部肌肉。女士最好是去联系瑜伽。祝你早日康复。
      
      以上是对“前一两个月因为锻炼身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所说的症状，一般是由于软组织受伤，炎症引起的这种现象的了。
      指导意见：
      此种情况可以选择中药和选择热敷，外用膏药进行治疗。也是可以配合针灸的治疗的。避免受寒，避免过度劳累。