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2018年6月15日开始失眠

女 | 29岁 2018-07-15 23:17:54 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 2018年6月15日开始失眠,刚开始感觉特别想和人说话,过了一段时间和谁也不想说话啥也不想干,就想睡觉,可是又睡不着

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许多
许多 福建省福州神经精神病防治院   主治医师 擅长: 脑血管病,周围神经病,帕金森病,失眠,焦虑症 帮助网友:6719
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2020-09-21 16:04:09 我要投诉

      根据你的描述,你的症状有睡眠障碍,另外伴有焦虑抑郁情绪,建议就诊心理科或者精神科,寻求心理疏导,必要时需要予药物干预。
      保持科学的生活作息,每晚定时上床睡觉,睡前不要喝咖啡喝奶茶,关灯后不要在床上玩手机,不要看钟表,以免加重焦虑情绪。

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-07-15 23:20:04 我要投诉

      您好!根据您的描述,您是出现了抑郁的情况,建议您注意调整心态,要有自己的兴趣爱好,注意作息规律,早睡早起,多运动,跑步瑜伽等。

包乌日纳
包乌日纳 内蒙古自治区第三医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,狂躁症,婚恋感情,青少年心理咨询。 帮助网友:1573
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2018-07-15 23:21:17 我要投诉

      你好,根据您提出的问题作出如下的回答,建议您最好是要放松心情,多做一些户外运动,能够帮助到您,必要时还要调节好自己的情绪,因为每个人都会有自己的情绪周期。!
      以上是对“2018年6月15日开始失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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