最近三个月长了一个包

      从你的描述和图片来看，考虑和过度的运动或是外力刺激，导致的肌肉，韧带损伤有关系，目前建议，暂时避免过度的运动，可以适当的活动，促进血液循环，同时做局部的热敷和按摩，加上些活血药物的口服，比如复方血栓通胶囊。
      

      你好，根据你的病情描述及病史，目前考虑痛风，建议就诊肾病风湿免疫科，平时应注意饮食，可以口服降尿酸的药物，如苯溴马隆。。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况和提供的图片来看怀疑是腱鞘囊肿，请问多长时间啦？这个包有多大？有没有活动度？表面皮肤有没什么变化？
      指导意见：
      我的意见是如果肿物不大可以通过用力按摩等方式使其自愈，反之则需要手术治疗。
      
      以上是对“最近三个月长了一个包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！