我想问一下我23了长期吃胶原蛋白对身体有伤害吗

      患者提到的情况完全没有必要。胶原蛋白对人体会有一定的作用，尤其是对皮肤，但是年轻人通过正常的饮食，基本可以满足人体的需要。你所提到的脸上有油，是皮脂腺分泌旺盛的一种标志。皮肤的美白其实非常困难。
      

      病情分析：
      你好，胶原蛋白是一种蛋白质，它含有多种氨基酸。可以从食物中吸取，这样是最安全的，比如牛蹄筋，猪蹄，鸡翅，鸡皮，鱼皮及软骨，这些含胶质的食物中都含有胶原蛋白。
      指导意见：
      建议：如果是药物或者保健品那就不要长期吃，如果身体正常，没有必要补充，如果想要补充胶原蛋白的女性不妨多吃鱼类、猪蹄、牛蹄筋等，用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法最佳。