昨天提了一个重的东西后

      你的这种情况可能是肌肉拉伤引起的，可给予局部涂独活止痛搽剂或云南白药气雾剂，口服三七片或云南白药胶囊。24小时内给予冰敷，24小时后给予热敷。
      

      结合你目前的描述，考虑肌肉及筋膜拉伤可能，建议加强休息，避免剧烈活动，适当口服非甾体抗炎药如西乐葆等及外用膏药、扶他林等缓解疼痛，适当痛点按摩及热敷处理，门诊随诊，如果症状缓解不明显，建议进一步就诊明确及治疗。
      

      您好，根据您的病情描述，，腰椎间盘突出症是临床上引起腰痛最常见的疾病之一，是由于久坐、外伤、受凉等不良因素刺激腰椎发生肌肉劳损，继而导致腰椎间盘出现退行性病变，引起髓核破裂、椎间盘突出，导致相邻神经根受刺激或压迫，从而产生的腰痛、腿痛等一系列临床症状，一旦出现上述症状，应及时去医院就诊，明确诊断，对症治疗。。
      
      以上是对“昨天提了一个重的东西后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况考虑肌肉韧带拉伤的可能性比较大，活动后疼痛加重
      指导意见：
      目前制动休息，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，可以热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物。休息一周左右不好转就检查一下