健康咨询描述: 请教各位,从小神经衰弱到大对智力有没有影响,对大脑发育有没影响,如果有,那大了才治疗能消除这种影响吗
神经衰弱并不影响智力,但是因为无法集中注意力,有可能会影响学习成绩,不利于学习工作。针对神经衰弱应规划科学的生活作息,白天进行体育运动尤为重要,运动时大脑分泌多巴胺,可以改善情绪,保证三餐食物的正常摄入,不要进行减肥节食,每晚定时上床睡觉,睡前不要暴饮暴食,不要喝咖啡,喝奶茶等兴奋性饮料,关灯后不要在床上玩手机,不要看钟表,以免加重焦虑情绪。其实就诊心理科或者神经内科,寻求心理疏导,要把所有结果都归因于神经衰弱,必要时可以予药物干预。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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