驼背做什么运动好？

      生理性驼背的纠正主要靠平时的站姿和坐姿端正为主。要挺胸，收腹，抬头，收下巴，双眼平视前方，双肩向后夹脊背。
      比较严重的驼背要通过佩戴脊柱纠正的支具，或者背带。
      如果难以纠正，需要做相关检查，如果有脊柱骨骼发育畸形，排除病理性驼背。
      一般需要手术矫正
      

      很高兴回答您的问题，根据您提供的病史资料，根据目前您的情况，要注意正确的睡姿。同时可以采取游泳等，对脊柱损伤比较小的运动。
      

      指导意见：
      冒昧问一下现在有无其他不适症状，你的情况可能与遗传有一定的关系，如果现在明显影响自己的生活，建议及时到医院的骨科就诊可以进行内固定矫正手术治疗。
      
      以上是对“驼背做什么运动好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，首先要端正身体的姿势，平时不论站立，行走，胸部自然挺直，最好是睡硬板床，使得脊柱在睡眠时候保持平整，加强体育锻炼。
      

      强直病情越严重的患者越需要运动锻炼，可以尝试简单易操作的拉伸运动。拉伸运动可以让关节活动开来，存进血液循环。但运动量不宜太大，要适度，否则反而会影响病情。