股骨头坏死避免受到外伤,骨折,不要打激素和长期饮酒。股骨头非创伤性坏死的话,如果影响正常生活的话,或者骨质有变形的话就需要手术治疗了。你可以减少关节负重少走路吧。如果不缓解的话就手术治疗。
股骨头坏死产生的原因很多,最常见的比如说外伤,股骨颈骨折,股骨头骨折。长期服用激素,以及长期酗酒状态等等。如果要预防股骨头坏死,就要求我们适当的减轻体重,避免过度站立负重。髋注意保暖,避免受凉,受风受寒,受潮湿。饮食方面应当避免过于辛辣的食物。尽量不要长期服用激素。绝对绝对戒除酗酒。可以多食用含钙质比较丰富的食物,比如牛奶,虾仁,虾皮等等。也可以多晒太阳。
温馨提示:
要注重预防,加强自我保护意识,注意活动,避免肌肉萎缩。
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