健康咨询描述: 感觉抑郁,怀孕三个多月,请了假在家保胎,因为之前流产过,所以特别重视,但是最近老是觉得心情压抑,觉得头晕心跳,觉得自己有病,之前失眠,以为是鼻炎,去照过鼻镜,没有问题,又去照磁共振检查颈椎也没有问题,后来又检查了心电图心脏彩超,但是还是觉得自己有病,然后心情又很差,恨不得天天去医院呆着做检查,我这种是不是臆想证,怎么才能消除这种情况,有时候自己莫明的想哭
现在怀孕三个多月,那么有的时候情绪可能不稳定的,那个可以多做户外运动,学会自我情绪管理,自我情绪疏导,怀孕期间可能会有好多不舒服,那么都不能随便的吃药的,可以做个心电图
你好,根据你的描述,这种情况有可能还是由于一些焦虑等原因,抑郁等方面的原因造成的上述情况,您这种情况我建议你还是做一个心理上的疏导治疗的,这种情况有可能是精神方面的因素,多吃一些黑米,黑豆,黑芝麻等。
怎么去排解这种情绪呢,我经常怀疑自己有这样的病那样的病,其实检查了又没有事的,都是自己想出来,结果就成了恶性循环,有一点小小的不舒服,就怕是什么大病
这种情况很可能是由于您在家中呆的时间太长,胡思乱想这种情况,您这种情况我建议还是。平时不要久坐,可以适当的散散步,还是可以的,多与外人交谈,尽可能分散自己的注意力。
你好,根据你的情况描述,怀孕后在家保胎,现在心情不好,医院已经检查一下没有发现问题,这些问题主要与你自己在家无法与人交往有关,你可以试试与朋友同学家人多沟通一下,如果身体状况良好可以去郊游改善症状,如果无法改善可以去医院心理门诊咨询
以上是对“感觉抑郁,怀孕三个多月”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
你好,根据你所说的情况,首先你这可能就是得了抑郁症,可能跟你现在的生活方式有很大的关系,建议平时要注意自己的心情,有压力有情绪的时候,就要及时释放出去,希望我的回答对你有所帮助。
怎么去排解这种压抑的情绪呢,好像现在没有什么事是自己开心,每天都闷闷不乐
心里有压抑的情绪,那么就是释放出来,有些人他去做一些运动就能够释放压力。
之前我也会晚上吃完后散步,后来怀孕了要保胎,连运动都不敢去,所以觉得体质也越来越差
你还可以选择一些比较安静舒适的缓解压力的方式。
温馨提示:
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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