前天家里停电下了11楼当天只是感觉腿有点酸站着的话

      你好，像这种情况的话，有可能跟您长期不运动，而出现的，肌肉劳损有关，当然了，如果休息后还不见缓解的话，建议到医院进行诊治
      

      病情分析：
      病情分析：你好！根据你描述的症状，是因为肌肉和软组织过度牵拉而造成的腿疼。
      指导意见：
      指导意见：注意休息，生活作息规律，不熬夜，避免剧烈活动，双下肢抬高，积极参加户外活动，加强锻炼，提高机体抵抗力。
      

      跟你的情况来说，应该考虑适度长期运动所导致的，首先还是要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，以后适当的进行体育运动锻炼，逐渐的增加运动量，可以热敷烫洗。
      
      以上是对“前天家里停电下了11楼当天只是感觉腿有点酸站着的话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您是因为，走了11层楼，所以觉得现在腿有些抖，第二天的话还有一些疼，这种情况属于正常的情况，如果经常不运动的人，突然运动，会导致运动的部位乳酸分泌增多，所以会有一些酸痛的情况。