我大概7到8岁就开始自慰了

      你好，第一、所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.第二、睡前用冷水洗涤下部或腰部.第三、就寝时摒除欲念,不要胡思乱想.心中可用你的信仰—或是默念佛号,或是祷告,慢慢就能睡著.第四、要晚睡早起.第五、多运动,让体力有适度的宣泄.第六、练习静坐,并时常修\'不净观\'.第七、戒看淫书、不看情色影片、不说绮语.第八、晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶,都尽量不吃.\'饱暖思淫欲\',晚上若吃太饱,淫欲心会比较强.

      你好，月经周期与自慰之间没有直接的联系。体内性激素代谢，有条不紊地操纵着卵巢的功能和子宫内膜的变化。这种规律不会随自慰本身的机械性刺激而有所改动，正如婚后的性生活不会直接干预月经周期规律一样的道理。少女时代出现月经不调，多半是由于性激素代谢还不十分成熟与完善，容易受到精神紧张、环境变化、气候改变以及营养不良等因素的干扰，妨碍卵巢功能，于是经血增多或经期延长。倘若少女精神与心理状态比较稳定，即使自慰也未引起过多的恐惧与紧张，就不会由此诱发月经不调；反之，少女既有自慰，又恐惧、自责、紧张、焦虑、害怕自慰的“心理作用”十分显著，有时难免也会诱发月经不调。
      少女时期，应将注意力集中到学习，求知上去，千万不要长期的、频繁的、无节制的自慰，否则影响身体健康成长！平时多参加学校和社会上的活动，经常进行体育锻炼，多和朋友交流等等方式。

      病情分析：
      你好！根据你说的这个情况分析，月经刚来不规律也属于正常情况！
      指导意见：
      这个情况一般不会影响怀孕，多培养兴趣爱好，多分散注意力，保持心情舒畅！
      以上是对“我大概7到8岁就开始自慰了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！