健康咨询描述: 我还有5个月满15周岁,现在应该165㎝左右,迫切的想长到170几。我父亲173㎝,母亲157㎝。我有可能长到一米七几吗?
病情分析:
具体是需要拍关节的片子看骨骺的是否闭合,如果没有闭合可以继续长高,
指导意见:
现在需要合理搭配饮食增加体育锻炼,如打篮球,排球等,可以促进长高。15周岁,还可以拔一拔。
你好,想长高你可以去医院拍个X线看看你的骨骺是否已经愈合了没有,再觉得你会不会长高。正值青春期保证充足睡眠,生活规律,加强营养与锻炼你会达到理想身高的。
病情分析:
你好,你这种情况现在已经有165左右,表示你已经发育了!
指导意见:
那你才15岁,还有长高的可能,但没发育时长那么快了,只能缓慢的长,建议你平时多吃含钙类的食物,多运动!
以上是对“我还有5个月满15周岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
每天运动多久合适
每天运动30一60分钟比较合适!
那您建议多做一些什么运动
跳绳属于下肢运动,打篮球属于全身性运动,因此这两种运动有利于长高,还有打篮球时扣篮的动作,在单杠上悬吊,打羽毛球时的扣杀等等这些对长高都有帮助!
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