治疗阴道松弛小妙招

      您好，有一种手术叫做阴道紧缩术，你可以去医院咨询一下，建议你平时多注意阴道卫生，勤洗阴道，勤换洗内裤，医院饮食。不要吃辛辣上火刺激性的食物，避免严重影响您的身体健康。多注意观察身体健康状况，
      

      你好，如果阴道松弛的话，那么建议你可以去正规医院进行就诊看一下，可以做盆底肌的检测，如果盆底功能不好的话，那么可以做盆底肌修复治疗，平时多做收缩肛门的运动。也会有所改善的。
      

      你好：阴道松弛可以常吃富含维生素的食物维生素对于防止阴道松弛、保持阴道肌肉细腻滋润起着重要作用。例如维生素E对于阴道抗衰有重要作用，因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老，保持阴道肌肉弹性。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。目前市场上出现一些外用缩阴产品旗曼，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，特别是见效快、不易反弹。
      
      以上是对“治疗阴道松弛小妙招”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      运动疗法做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
      

      您可以通过缩阴运动来锻炼盆底肌的张力和阴道周围的肌肉，靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复坚持会有效果