有宫缩不知道是真宫缩含是假性宫缩心里特别的害怕紧张

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情情况，有宫缩不知道是真性宫缩还是假性宫缩，现在怀孕有多少周了？
      指导意见：
      还是你自己勤观察，如果假性宫缩，疼一阵就过去了，真性宫缩就是一阵连一阵的疼痛，并且有腰酸下坠的感觉，尽量卧床休息，或者去医院检查一下。
      

      你好，假性宫缩，也叫迁延宫缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒～60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，3～5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
      

      你好，假性宫缩的感觉会因每个人的身体情况等而有所差异，一般来说，当出现假性宫缩时，肚子会有绷紧发硬感，疼痛无规律性等。
      1、整个肚子绷紧发硬。
      2、与来月经时的小腹疼痛一样，疼痛感因人而异。
      3、疼痛只限于子宫下部，经数小时后又停止，无规律性。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。如果宫缩频繁出现十次以上。建议就诊
      
      以上是对“有宫缩不知道是真宫缩含是假性宫缩心里特别的害怕紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！