健康咨询描述: 一个月的时间,配合运动和吃减肥药,在饮食方面多吃水果和蔬菜,可以瘦多少斤啊
你好,根据你的描述,一个月减多少,根据人的体重基数而定。一般来讲月减不超过体重的5%就是在安全范围内的,减肥过快不仅对身体不好,而且反弹也很快。
病情分析:
你好,根据你的情况描述,通过运动,控制饮食和吃减肥药,想要询问一个月能瘦多少斤
指导意见:
减肥健康的方式是运动锻炼加控制饮食,一般一个月内瘦5斤内为正常范围,不建议吃减肥药,对身体有其他伤害。具体一个月瘦多少万根据你的运动量和饮食控制决定。
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