有问必答网心理健康科失眠 → 听见声音吓一跳是怎么回事

听见声音吓一跳是怎么回事

男 | 27岁 2018-07-16 22:23:06 4人回复 来自青岛市

健康咨询描述: 听见声音吓一跳是怎么回事,突然性的声音,很小的声音,就会吓一跳,心情烦躁很烦发出声音的人。

医生回复区

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2018-07-16 22:24:26 我要投诉

      指导意见:
      您好!根据您的描述,您可能是出现了易受激惹的情况,这和人的习惯有关,建议您制订规律的作息时间,不要在声音嘈杂的地方休息,以免受到惊吓。

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2018-07-16 22:29:32 我要投诉

      指导意见:
      您好!根据您描述的这种情况,前者是在您安静地做某件事情或者注意力集中在某个对象身上时,突然性的声音即便是很小,也会受到惊吓,这是来自外界干扰的作用,很正常,许多人都有这样的反应;而人在心情烦躁的时候,因为希望自己能静心,所以这个时候特别抗拒声音,尤其是发生源。建议您多注意放宽心态,情绪尽量保持轻松愉悦积极乐观,多注意休息,生活作息规律,适度加强身体锻炼。

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2018-07-16 22:30:10 我要投诉

      你好!你的情况属于心理因素。每个人都有这样的经历,突然间听到声音会被吓一跳。也许他不是故意的,也许是恶作剧。建议:以一种正确的心态对待这类事情。
      以上是对“听见声音吓一跳是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王树兰
王树兰 二级心理咨询师 擅长: 和谐亲子关系、夫妻关系;自信心成长;青少年和婚恋问 帮助网友:3204
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2018-07-16 22:31:36 我要投诉

      您好!很荣幸为您解答!根据您的描述,可能是植物神经紊乱引起的。建议您多运动,广交朋友,培养自己的爱好,饮食均衡,作息有规律。

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