病情分析:
你好,要使皮肤变白,可以口服维生素C,是一种抗氧化剂,它能够保护身体免于氧化剂的威胁,具有美白养颜,抗衰老的功效,甚至有效抗癌的维生素.
指导意见:
建议,生活中多吃新鲜蔬菜水果,尤其是柑橘,西红柿等富含维生素C的水果,多进食牛奶豆浆等,注意防晒,保证足够睡眠。
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