我有一朋友，他叫我帮他咨询骨科专家

      你好，腰椎间盘突出轻度的可以保守治疗，平时注意休息，避免负重，特别是弯腰时，可以局部热敷，按摩，活动时佩戴腰带，可以口服非甾体类消炎药如塞来昔布
      

      你好，根据你提供的病情。腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗还有微波理疗或者是热敷治疗中频治疗都可以缓解疼痛的平时应该避免久坐久站及弯腰活动
      

      你好，根据你描述的情况来看，如果腰间盘突出的话，建议去当地医院的疼痛康复科进行针灸按摩加理疗的系统治疗效果会比较好。平时一定要注意坐姿和站姿，要睡硬床
      
      以上是对“我有一朋友，他叫我帮他咨询骨科专家”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
      指导意见：
      根据你现在说的情况，建议你病人可以去当地正规医院康复理疗科就诊腰椎牵引、针灸、推拿按摩、理疗等保守治疗；保守治疗无效的情况下，考虑进行射频消融术等治疗。