有月经不可以干什么？洗头(用冷水)

      你现在12岁，估计月经来潮也是刚刚才来，我觉得你应该咨询你妈妈平时应该注意些什么。比如说不要洗冷水澡，不要吃生的刺激性的。更不要吃冰箱里冰冻过的。至于说吃鱼啊，吃肉啊，吃虾啊，这些都是可以的，另外你还需要注意卫生，勤换护垫和卫生巾，穿宽松棉质的内衣内裤，避免感染，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，月经期可以洗淋浴。不要受凉忌烟酒，辛辣，凉性的食物。
      指导意见：
      建议月经期勤换卫生用品，保持外阴清洁。忌烟酒，辛辣，凉性的食物。，洗头洗澡都可以，但是要注意洗淋浴，洗头后要注意吹干，不要受凉。
      

      指导意见：
      女性在月经期间，身体虚弱，很容易受寒。为了自己的身体健康，女性应适当根据气候变化增添衣服，防寒保暖，尤其是吹空调，游泳，冷水洗头等。可以多吃猕猴桃火龙果柚子等增加抵抗力
      
      以上是对“有月经不可以干什么？洗头(用冷水)”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！