有许多的白发，有时看见这些白发心情都不好了
女 | 14岁 2018-07-17 11:51:48
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健康咨询描述： 有许多的白发，有时看见这些白发心情都不好了。无怨无故地白，有什么办法白发变黑发？谢谢。
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2018-07-17 14:25:26 我要投诉
你好，很高兴为您服务，根据你描述，可能是由于平时压力比较大导致的少白头。也有可能是遗传基因导致的。可能平时作息规律紊乱引起的建议平时，早睡早起心情舒畅。希望我的回答对你有帮助。
2018-07-17 14:20:59 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，少白头多数是由于肾虚或是由于头皮循环不良微量元素缺乏等导致的。
指导意见：
建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。
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