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我是天生黑还有晒黑的怎样变白有效呢我怎样也变白不了

男 | 15岁 2018-07-17 13:28:24 2人回复来自

健康咨询描述：我是天生黑还有晒黑的怎样变白有效呢我怎样也变白不了，你能给我提个有效的办法吗

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卢洪军日照市中医医院主治医师擅长: 感冒,咳嗽,肺炎,冠心病,心绞痛,胃炎,肠炎,便秘帮助网友：11850称赞：2

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2018-07-17 16:36:53 我要投诉

你好，像你所描述的这种情况，我建议平时生活中多吃一些水果蔬菜，补充维生素。有助于改善皮肤的代谢。要少吃辛辣刺激的食物，避免熬夜，希望我的回答对您有所帮助

文丕林医师擅长: 擅长中西医内科，儿科，中医妇科，月经不调，不孕不育帮助网友：86109称赞：153

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2018-07-17 15:13:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，如果是遗传性皮肤黑是很难改变的。
      指导意见：
      建议你平时避免晒太阳，每天洁面清洗毛孔，日常多吃蔬菜水果等富含维生素C的食物，外用美白肌肤的化妆品，会改善的。