我总揪自己的头发，就秃了一部分

      脱发会逐渐形成斑秃，从中医上讲，是由于精血不足，血虚受风所致。建议你平时养成良好的生活和作息习惯，不要熬夜，减轻工作和学习中的压力。平时生活中可以多吃黑芝麻和核桃之类的。如果症状比较明显的话，可以口服中成药，养血生发胶囊和斑秃丸。这个疾病需要较长时间的治疗，才会有满意的疗效。
      

      病情分析：
      这个情况应该首先是考虑属于一个不良的生活习惯导致的临床表现，
      指导意见：
      首先是需要停止手揪头发，同时需要增加营养，适当的锻炼身体，有可能逐渐恢复。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的情况描述，长头发需要营养，营养是靠血液运送的！
      指导意见：
      建议首先要注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物！
      
      以上是对“我总揪自己的头发，就秃了一部分”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！