我手淫三年多了，还经常熬夜

      根据你这种情况，建议去中医院通过中药进行调理，饮食，忌食辛辣刺激食物，多吃些新鲜水果蔬菜，平时用梳子，多梳梳头发，促进血液循环。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，这样有多久了？做过什么检查了吗？
      指导意见：
      平时头发油不油？熬夜多吧？压力大吗？目前做过什么检查了吗？用过什么药物了吗？？

      病情分析：
      是的。首先是不能手淫了。晚上十点休息。这两点非常关键。然后是记得多锻炼身体。
      指导意见：
      每天吃20粒枸杞，然后是多喝水。然后是多吃黑芝麻，黑豆。黑米类的食物进行调理。
      
      以上是对“我手淫三年多了，还经常熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！