昨天十点多感觉热头晕无力眼前发黑持续了十分钟左右

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，头昏眼花的话，最好去大型医院看内科医生做相关检查一下，目前不要过于紧张，放松心情，平时一定要加强营养，适当的户外活动。
      

      根据你叙述的情况看，你说的这种情况有可能是，休息，睡眠不好，或者是饮食，不当。低血糖或者中暑等都是有关系的。所以首先要查一个血糖。不要太过于炎热的地方，呆太久。要注意饮食，营养均衡。保证良好的睡眠。不要过于疲劳。不过最好去做个全面的健康查体，排除一下疾病的原因。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，头昏眼花的话，最好去大型医院看内科医生检查一下，好一些，目前不能吃辛辣刺激性的食物，平时一定要注意休息，不能熬夜
      
      以上是对“昨天十点多感觉热头晕无力眼前发黑持续了十分钟左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴解答你的问题。针对你这种情况，可能是由于天气太热，加上自己身体虚弱引起的中暑，现象，而且还出现了虚脱。可能有体位性低血压，所以希望你，在这炎热的天气里，注意休息，同时，要多补一些盐水，不要，猛的变换体位。

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你应该是出现低血糖了，这些症状豆吻合，况且你还贫血，睡眠有不好，建议增加营养，适当增加运动，补血补铁。
      

      指导意见：
      你好，从你的描述看，考虑低血糖、中暑的表现。低血糖患者平时外出时最好带些零食、糖块以备不时之需；天气炎热对于体弱、低血糖人群的确是个考验，而且天气炎热也容易导致食欲不振、消化不良。总之，身体素质差就要靠调养，调养过程心态平和是第一要素，然后就是注意规律作息、清淡饮食、少食多餐、适当运动，总之养生不是老年人才需要的，你的情况是比较明显的亚健康状态，需要自我身心保养。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑和恐惧情绪所致。这可能是由于你在生活中内心有着较强的心理压力，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易让你内心产生较强的焦虑和恐惧情绪，并容易通过你所叙述的那些感觉或者症状的方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强心理压力的心理因素，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
      
      以上是对“昨天十点多感觉热头晕无力眼前发黑持续了十分钟左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述考虑是营养不良，低血糖引起的，饮食要规律，加强营养，注意休息，保持充足睡眠，如果上述症状没有好转，建议您到正规医院检查就诊，由专科医生根据实际病情对症治疗