如何防患强直性脊柱炎？

      你好，预防强直性脊柱炎需要做到以下几点，根据自身体力状况，适当锻炼身体，做深呼吸和有氧运动，有助于保持胸廓的弹性。经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量，提高自身免疫力。平时要注意腰背部的保暖，预防感冒和腹泻等疾病，注意饮食结构，戒烟戒酒。

      你好，很高兴为你解答强直性脊柱炎病因。尚不明确。可能与遗传调节免疫有关。环境因素。在生活中，我们要避免慢性持续性感染避免外伤。戒烟戒酒。平时走路坐姿要正确，多吃些含钙食品。

      病情分析：
      你好，强直性脊柱炎与遗传，感染，代谢，免疫有关系的，有明显家族史
      指导意见：
      如果家族里面没有这方面的患者那一般是没事的，强直性脊柱炎是很难来预防的。
      以上是对“如何防患强直性脊柱炎？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      强直是脊柱慢性进行性炎症，目前病因未明，好发于16-30岁青壮年，男性发病率在80-90%之间，有明显的家族遗传史。
      指导意见：
      一般无需特别预防，注意自身症状，有无骶髂关节及下腰部疼痛，腰椎僵硬症状，平时适度功能锻炼。

      您好，生活中有的女性患者为了一时的“美丽”，在气温降低的时候未做好防护让关节受凉，时间长了就患上了强直性脊柱炎。因此季节变化，气温降低，做好自身的保暖工作是非常重要的。平时要要养成均衡饮食的习惯，避免暴饮暴食。