肠菌失调忌口啥食物，可以吃什么

      你好，主要是饮食清淡一点，避免吃辛辣刺激和生冷食物，不要吃太多零食，不要喝酒，可以吃点肠道益生菌调理一下肠道菌群，比如金双歧或者是培菲康。坚持服用一段时间。
      

      病情分析：
      你好，根据你所提供的资料来分析，肠菌失调，一般都是由于感染，或者是吃了生冷辛辣刺激的食物所导致的。
      指导意见：
      在平时的饮食中尽量少吃生冷，坚硬，产气，辛辣刺激的食物，腹部保暖，避免受凉。
      

      病情分析：
      你好，可以多喝的酸奶，里面含有大量的乳酸菌，可以改善肠菌失调的。
      指导意见：
      平时注意保暖，别吃凉的东西，多吃清淡易消化的食物。也可以吃乳酸菌素片，这个成分也是乳酸菌，也可以改善肠菌失调的。
      
      以上是对“肠菌失调忌口啥食物，可以吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般情况下，如果是肠道的菌群失调，建议需要清淡饮食为主。
      指导意见：
      辛辣刺激生冷的食物不可以吃，不可以抽烟喝酒，过于油腻的食物不可以吃。多吃新鲜的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，发酵性腹泻应限制碳水化合物；腐败性腹泻应限制蛋白质的摄入。增强肠黏膜的局部防御屏障功能，应增加纤维食物。
      指导意见：
      建议平时合理使用抗生素，均衡营养，适当运动，增强体质，在用抗生素的同时并配合使用乳酸菌素或双岐杆菌活菌制剂，以防肠道菌群失调。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况考虑最好可以用药物和饮食调理的，
      指导意见：
      建议平时一定要注意饮食，少吃辛辣刺激冷的，多吃水果蔬菜，多喝水，可以吃点奥美拉唑和吗丁啉调理一下