最近十多天早上起来会头晕

      出现头晕乏力失眠的情况，一般考虑和心理因素紧张焦虑都会诱发失眠情况，应该多注意些休息，保证充足的睡眠，密切的进行观察病情，才能够达到很好的治疗效果。
      

      你现在主要就是晚上睡眠不好才会引起这种问题，所以调整好你的夜间睡眠之后，症状一般就会有所改善了，再睡前喝点热牛奶，如果还是缓解不了自己的睡眠，可以到医院让医生给你检查一下，必要的情况下可以在临床医生的指导下通过安神补脑类的药物来调理。
      

      你好，很高兴解答你的问题，对于11岁的孩子来说，出现了日夜颠倒的现象，就是由于作息规律，没有掌握好引起的，所以还是请你早睡早起，晚上不要熬夜，白天学习或出去运动
      
      以上是对“最近十多天早上起来会头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，如果晚上睡眠不足或失眠容易造成第二天头晕乏力，建议监测血压，同时纠正作息习惯，放松心情减轻思想压力，避免造成心理暗示。
      

      指导意见：
      咨询者为11岁女生，最近十多天早上起来会头晕，四肢乏力，没做事都很累，躺下就想睡，白天贪睡，晚上睡不着，首先建议咨询者要养成正常的作息时间，白天尽量少睡，把更多更好的睡眠时间放在晚上，如果晚上的睡眠质量提高了，白天也就不会出现你所说的头晕等症状，在合理安排学习的同时做到劳逸结合。