女性经常痛经怎么办

      你好，朋友，欢迎咨询，痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用。
      

      您好、痛经有时与精神因素密切相关也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩、导致子宫缺血而引起痛经
      你可以吃点布洛芬和元胡止疼丸治疗、生活中要进行体育锻炼、增强体质平日注意生活规律、劳逸结合、适当营养及充足睡眠、消除恐惧、焦虑及精神负耽加强经期卫生、避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒
      

      病情分析：
      您好，痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀感等其他不适，症状严重影响生活质量者。
      指导意见：
      建议月经期及经前要避免吃生冷或刺激性的食物，如冰的饮料、青草茶、麻辣、温燥的食物（如羊肉炉、姜母鸭等）。冰的饮料及温燥的食物都会妨碍经血的排出。可用塑阴美护理，要多吃蔬菜多水，避免便秘，大便不通容易使骨盆腔充血腹压增大，诱发痛经的发生。
      
      以上是对“女性经常痛经怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      女性经常痛经怎么办？您好，经常痛经时在平日生活之中需要注意的就是保持好的生活规律，需要注意的就是劳逸结合，不要出现过度的身体劳累的情况，尤其应该注意的就是加强经期卫生、避免剧烈运动，以及过度劳累和防止受寒，需要在生活之中做好身体保暖的工作。
      

      您好，经常痛经的，建议在痛经的时候需要注意自己的饮食，饮食上避免吃过甜、过咸的食物，应该注意多吃新鲜的蔬菜水果尽量少量多餐，这对于缓解女性痛经症状还是具有一定帮助的。