从今年1月份开始身体各种虚到现在

      病情分析：
      你说的这种情况有可能是脾胃虚弱，不能吸收营养，导致出现的不舒服。
      指导意见：
      需要注意饮食要增加营养，多进行足三里穴的按摩调理，可以使用参苓白术散进行健脾调理。
      

      指导意见：
      您好，您的舌苔是属于寒湿型的，根据您描述的症状也像个寒湿体质，不一定就是什么阳虚，气血虚，你21岁的年纪应该还没有到虚的特别厉害的程度，所以我觉得还是寒湿为主，平时可以去多运动锻炼，出出汗，去祛湿，然后饮食上要注意生冷避免，尽量和热开水，可以跑点生姜或者干姜，饮食上也可以多吃点姜，适当的可以吃点辛辣的食物也有助于祛湿，另外当然还有中医药治疗，可以散寒祛湿，可以用平胃散或者附子理中丸之类的。

      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，是属于阳虚气血不足症状引起。
      指导意见：
      建议平时可以服用中成药桂附地黄丸和十全大补丸调理一段，平时可以适当多吃狗肉羊肉，平时可以用黄芪当归红枣泡水喝。
      以上是对“从今年1月份开始身体各种虚到现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！