荷叶薏苡仁山楂决明子茯苓冬瓜皮玉米须黄精可以减肥吗
女 | 18岁 2018-07-18 18:24:06
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健康咨询描述： 荷叶薏苡仁山楂决明子茯苓冬瓜皮玉米须黄精可以减肥吗？那要配多少量？
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2018-07-18 20:33:17 我要投诉
你好，你的身高和体重各是多少，标准体重等于身高减去105。如果想控制体重，需要控制的是总热量。尽量少吃高热量的食物，同时增加运动，偏方只能作为辅助，不能过于依赖。
2018-07-18 20:29:43 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的这个情况，建议您最好是通过运动，饮食来控制体重。
指导意见：
建议你平时要注意多休息，避免熬夜，过度劳累，多吃水果蔬菜，不要吃零食以及油炸食物。
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