怎么增高，我想再长高一点可以吗

      最好是去医院拍片检查一下，骨骺线有没有闭合，如果骨骺线还没有闭合，就多吃含钙食物，注意饮食，营养丰富均衡，多做跑跳运动，夜间睡觉要充足。
      

      科学饮食，不挑食，运动很关键。
      每天慢跑30分钟，要小步颠起来的那种！3个月你会看到效果的，人和人基因不一样，发育有早有晚，其实不是很好预测，人长高在青春期有2个高峰阶段，
      建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，
      

      病情分析：
      你好，根据您的情况考虑是如果是骨骺线闭合了就不能再长高了的。
      指导意见：
      你好，根据您的情况建议您可以去医院检查一下，注意休息，可以补补钙，增加体育锻炼。
      
      以上是对“怎么增高，我想再长高一点可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！