我15岁身高一米七体重59公斤 比较胖

      我们说减肥其实无非就是两条路，第一需要少吃，第二需要多动，目前生活条件太好了，随便吃些什么东西，能量就超标了，比如说一瓶可乐的能量非常高，需要活动很长时间才可以消耗掉，所以必须要控制饮食把源头把住，另外适当的增加运动量，只有总的支出量大于摄入量，这样人体才能够逐渐减重，这就是科学。喝凉水也长肉是不可能的，不管是谁，连续喝三天凉水，不吃饭也是不可能长肉
      

      你好，你的体重属于标准体重，并不胖，不需要可以去减肥，如果想减轻体重，只有通过饮食控制和运动锻炼，平时不要吃高热量的食物。
      

      你好，根据你提供的信息，按照你的身高你的体重不属于超重，可能是你的某些部位肥胖，如果腿粗建议你多锻炼身体，避免长时间坐着，如每天坚持快走半小时以上、跑步、跳绳、球类运动等，还要调整饮食结构，少吃油腻食物，避免暴饮暴食，控制饮食的量。
      
      以上是对“我15岁身高一米七体重59公斤 比较胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！