健康咨询描述: 我妈今年47岁了,好几年了,她说晚上睡不着,心里焦急,很多次打赤脚去院子里跑,她说是在月子里烙下的病根,
指导意见:
47岁处于更年期,可能是更年期综合征引起的失眠,心理着急,打赤脚去院子里跑,建议她到神经内科接受检查,根据检查结果对症治疗。希望家人在生活中多关心和照顾她,经常陪她到户外散步,聊聊天,放松身心,愉悦心情。在睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。
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