身体差，吃什么补回去吗

      病情分析：
      你好，根据以上你的描述，身体差，宜多运动增强体质的。
      指导意见：
      建议你日常生活中多吃些新鲜的蔬菜水果，均衡营养，适当锻炼增强体质，合理作息。祝健康
      

      身体差的话，注意饮食均衡，多样化，多吃新鲜蔬菜水果，多吃些肉蛋油，多喝奶，保证充足的睡眠，加强锻炼，增加身体抵抗力，可以去医院中医科进行辩证治疗。
      

      病情分析：
      你好，身体抵抗力不好的话，饮食注意增加营养，多锻炼身体。
      指导意见：
      平时注意作息规律，多锻炼身体，饮食注意多样化，适当多吃含蛋白质和维生素的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼，新鲜蔬菜水果等。
      
      以上是对“身体差，吃什么补回去吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果平时吃的少，营养跟不上去的话，会影响免疫力的。
      指导意见：
      建议平时均衡营养饮食，多吃五谷杂粮和新鲜蔬菜水果，适当锻炼有利于提高免疫力的
      

      身体虚弱者一般都属于气血不足的体质，因此，在日常饮食方面，应该适当地多食用一些具有益气养血功效的食物，这类食物常见的包括：红枣、桂圆、葡萄、莲米、黑米、粳米、小米、山药、芡实、四季豆、扁豆、党参、黑芝麻、红皮花生、牛肉、鲫鱼、鲢鱼、南瓜等。祝你健康。