女，大一。在三天前剧烈运动

女 | 20岁 2018-07-18 23:56:31 3人回复来自北京市

健康咨询描述：女，大一。在三天前剧烈运动，臀部右外侧靠里一点那里只要一弯腰（刚睡醒那会特别严重）就有一根筋像扭曲了一样疼，其中臀部那里疼的最剧烈，疼痛可以一直延伸到小腿后侧。真的很疼，是有点问题吗？怎么解决呢

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2018-07-18 23:57:45 我要投诉

朋友您好，这种情况有可能是肌肉损伤引起的，可以外用云南白药止疼膏或者气雾剂进行治疗。指导意见：朋友您好，建议治疗期间注意休息，不要剧烈运动，超过二十四小时可以进行局部热敷。祝早日康复。

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2018-07-19 00:05:12 我要投诉

你好！根据你的描述，考虑是运动量过大造成的，不用过于紧张，可以适当休息一下，做运动之前可以进行一下热身，循序渐进，防止引起不适。

周友华江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 擅长腰椎间盘突颈椎疾病，经椎间盘内镜治疗，股骨骨帮助网友：15909

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2018-07-19 00:09:16 我要投诉

你好，这种情况可能是剧烈运动引起臀部肌肉劳损或者是韧带拉伤，建议你去正规医院的骨科就诊检查一下，局部热敷，按摩理疗，注意休息，休息时抬高患肢，在医生的指导下用药，慢慢的症状好转的。
以上是对“女，大一。在三天前剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！