不知不觉一使劲就小腿就抽什么原因引起的疼

      你好，根据您说的情况经常会出现下肢抽搐的情况，考虑缺少钙，可以就诊当地正规医院内科查微量元素，需要注意及时补充钙剂，平时注意饮食规律，保证充足睡眠，适度体育锻炼，多晒太阳。祝健康。
      

      您好，腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，就能避免腿抽筋。
      

      您在日常生活中，有小腿抽痛，这个症状，这个症状的病因并不十分确定。寒凉刺激，缺钙，或者是，运动过度，都会导致这种现象发生。您还是根据自己的具体情况做一下分析，注意补钙，然后要保暖，避免，局部受凉，同时可以多做疼痛部位的按摩，热敷和艾灸都能缓解症状。
      
      以上是对“不知不觉一使劲就小腿就抽什么原因引起的疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述，考虑是缺钙。建议平时要注意适当的户外活动。多晒晒太阳，多吃些含钙高的食物，如芝麻酱，虾米皮，海带等。
      

      你好!很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，这个有可能是缺钙引起的，建议你补充钙剂，多晒晒太阳看看吧，希望我的回答能够对你有所帮忙！
      

      这个的腿抽筋还是缺钙，或者是受凉。可以用碳酸钙D3片，预防和治疗由于钙、如骨质疏松症骨折。注意锻炼身体，多食用一些含钙高的食品。
      

      你好，这种情况很可能是由于缺钙引发的表现，建议你平时一定注意多吃新鲜的蔬菜水果，特别是多喝一些牛奶，适当的晒太阳，补充维生素d，必要的时候去医院进行腰椎的ct或者核磁共振的检查。
      
      以上是对“不知不觉一使劲就小腿就抽什么原因引起的疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！