我的脸上和鼻子上都是黑头

      脸和鼻子上都是黑头，可以做。一下吸黑头的面膜。你平时要多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果，一排出毒素。要多运动多休息。一起观察，有一场最迟到医院就诊。
      

      你好，脸上和鼻子上全是黑头，建议平时应该注意肌肤的清洁，可以选择一些清洁力较强的洗面奶和含有水杨酸成分的爽肤水。护理肌肤。
      

      病情分析：
      您好，脸上黑头多，要给皮肤补充足够的水分，使用保湿产品，晚上使用能量液，能改善肤色。。
      指导意见：
      指导意见：平时要注意防晒，多吃蔬菜水果，少吃油腻的和辛辣刺激性食物，不要熬夜，要早睡早起保障睡眠质量。
      
      以上是对“我的脸上和鼻子上都是黑头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，你脸上和鼻子上的黑头，可能与激素分泌和熬夜有关。
      指导意见：
      建议你，注意休息，不熬夜，生活规律，适当运动，合理饮食，多喝点水，多吃水果和疏菜。