刚过40岁脸上也有了岁月的痕迹

      你好，如果没有身体不适的话，只是想年轻一些，可以多吃一些含雌激素的食物，尽量不要药补。可以吃一些大豆，苹果，小麦，黑米南瓜等食物。都是含雌激素的食物。
      

      病情分析：
      食物也没有呀，主要是正常饮食，多吃水果。这个年龄预防高血压，预防糖尿病。
      指导意见：
      身体健康就是好。多喝开水，多休息，保证足够的睡眠时间，多散散步，开开心。
      

      病情分析：
      你好，现在的年龄考虑是近于更年期了，可以适量的补充雌激素的。
      指导意见：
      建议你最好平时多吃豆制品，蜂蜜等含有雌激素的食物就可以了，有助于缓解更年期不适的
      
      以上是对“刚过40岁脸上也有了岁月的痕迹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      听你这么说。可以口服大豆食品。多吃蔬菜和水果。增加维生素含量。提高免疫力。
      指导意见：
      建议你。调整心态。放松心情。多吃蔬菜和水果。增加维生素含量。提高免疫力。